afvallen tips

kotsen

Als je wilt kotsen maar je weet niet hoe, zorg dan in iedergeval dat er geluid is.

Anders horen ze dat je aan het kotsen bent en dat veraad al een hoop.

Om te kotsen moet je of een lepel pakken en die vervolgens helenmaal achtering je 

mond stoppen. Dan krijg je heel even een naar gevoel maar dan moet je doorgaan,

want dat is normaal bij het kotsen.

                                    Waarom kotsen

kots zo snel mogenlijk na het eten dat gaat het gemakkenlijkst.

Maak je vingers natt.

Drink een glas water voordat je gaat braken.

Draai een paar rondjes dan wordt je missenlijker .

Ga niet zitten maat Plooi je maag.

Let op dat niemand je hoort.

poets je tanden een half uur na het braken.

Let er op dat je nagels niet te lang zijn anders krijg je wondjes.

Let op je doel.

Stel eisen BV ik mag dit Toilet pas uit als ik 4x heb gebraakt.

Beschouw het als een soort straf; als je dit niet had gegeten hoefde je nu nu niet te braken.

-STOP ALS HET BLOED ONMIDDENLIJK STOPPEN DAN KOTS JE TEVEEL.

Hopenlijk lukt het met deze tips beter. Je moet niet kotsen alleen als je het wil.